Učinite svoj dom zdravijim savjeti za svaki dan

Učinite svoj dom zdravijim

Učinite svoj dom zdravijim Uredite svoj dom kao mjesto zdravo za život.

U udobno uređenom domu ima stvari opasnih po zdravlje.

U tapisonima se sakupljaju grinje koje kod nekih ljudi mogu da izazovu pojavu astme i ekcema.

Grinje se takođe dobro razmnožavaju u toplom, ustajalom vazduhu koji se stvara u kućama i stanovima sa centralnim grijanjem i dobrom izolacijom.

  • Električni uređaji stvaraju elektromagnetno polje, što povećava opasnost od raka.

Učinite svoj dom zdravijim na sljedeći način:

  • Redovno provjetravajte prostorije (naročito ako u porodici ima pušača)
  • Izbjegavajte krajnosti u pogledu temperature i vlage
  • Po kući razmjestite biljke da osvježite vazduh: one će apsorbovati pojedine potencijalno otrovne hemikalije – među najefikasnijim su hlorofit, hrizantema, kokosova palma, žalosna smokva, gerberi i drvo života
  • Ne upotrebljavajte sredstva za čišćenje i druge hemikalije u spreju: kod osetljivih ljudi mogu da dovedu do pojave astme
  • Kad god možete. umjesto jakih sredstava za čišćenje upotrebite sredstva kao što su soda bikarbona i sirće
  • Postavite odgovarajuće osvjetljenje
  • Pazite da nivo buke ostane u granicama normale
  • Nemojte dugo sjedeti ispred televizora ili kompjutera
  • Tačno se pridržavajte uputstava za korišćenje potencijalno otrovnih kućnih hemikalija (razređivača, ljepkova, sredstava za čišćenje sanitarija i pesticida)
  • Ako namjeravate da skidate staru olovnu boju, zatražite savjet stručnjaka
  • Pazite na opasnosti kao što su loše pričvršćen tapison na stepeništu ili električni kablovi koji se vuku po podu
  • Termostat na bojleru nemojte postavljati na previsoku temperaturu
  • Što više smanjite izloženost formaldehidu tako što ćete izbjegavati nameštaj od medijapana (kod kojeg se spoljašnje površine premazuju poliuretanskim ili nekim drugim lakom), a zidove obložene takvim pločama obojite bojom koja apsorbuje isparenja formaldehida
  • Ugradite detektore dima i ugljen monoksida, naročito ako imate peći na gas ili garažu povezanu sa prostorom za stanovanje
  • Provjerite prisustvo radona u kući ili stanu

Učinite svoj dom zdravijim

Primjena prirodnog liječenja

Mnogi ljudi već liječe svoje tegobe prirodnim ljekovima i terapijama, a mnogi drugi žele da doznaju šta i kako da primjenjuju u liječenju.

  • Prirodne terapije ne zamjenjuju ljekarsku brigu.

Većina ljudi koji primjenjuju alternativnu terapiju, kao što je homeopatija, u slučaju ozbiljne bolesti obraća se redovnom ljekaru radi dijagnoze i lječenja.

No, sve veći broj konvencionalnih ljekara uviđa da pojedine alternativne terapije mogu da pomognu u pogledu Iječenja specifičnih tegoba (na primer, osteopatija ili hiropraktika kod bolova u leđima), pa je vrlo vjerovatno daće svoje pacijente uputiti odgovarajućem alternativnom ljekaru.

Preporuka Aloe vera naravno spada u dopunske terapije (adjuvans), mada je naše iskustvo pokazalo da u prenvenciji djeluju i samostalno. (Pročitajte više)

Program čišćenja organizma Zašto je važno govoriti o tome! (Pročitajte više)