Proljetni umor ili nešto ozbiljnije?

Proljetni umor

Proljetni umor i malaksalost dolazi u proljeće, priroda se priprema za novi život.

Mi se osjećamo maksimalno iscrpljeno, bez energije, tonusa i dobrog raspoloženja.

Navikli smo da to pripisujemo proljetnom umoru na kraju duge zime.

Da li je pravilo da se osjećamo malaksalost u proljeće?

Kako da znamo da to nije simptom drugog, ozbiljnijeg oboljenja?

Proljetni umor kako da povratimo energiju i želju za životom?

Neki stručnjaci navode kao razlog proljetnog umora ne toliko nedostatak vitamina, koliko promjene vremenskih uslova.

Tokom proljetnog dana koji se sve više produžava u odnosu na kraće zimske dane koji su iza nas, kao i promjenu klime posljednjih godina.

Drugi faktori su nedovoljno sunčeve svjetlosti tokom zime i smanjena fizička aktivnost tokom hladnog vremena.

  • Što vodi do hipovitaminoze i posebno do smanjenja nivoa vitamina D i hormona sreće – serotonina.

Medjutim, moguće je da je iscrpljenost simptom nekog oboljenja.

Kod kojih ozbiljnih oboljenja može da se pojavi simptom nedostatak energije? Malaksalost

Umor može da bude prateći saputnik oboljenja:

  • Štitne žlijezde
  • Mijastenije gravis
  • Mijasteničkog sindrom
  • Dijabetes
  • Gojaznost

Takodje može da bude znak početne virusne infekcije, kao i da ukazuje na hormonalne probleme.

Koja ispitivanja je neophodno uraditi da bi se tačno odredili uzroci umora?

Kao prvo, obavezno je uraditi kompletnu krvnu sliku uz koju treba da se urade i dodatna ispitivanja na osnovu kliničke slike. (Hormoni, antitijela i dr.)

  • Na osnovu tegoba može da se uradi ultrazvučno ispitivanje štitne žlijezde, jajnika i dr.

Kod sumnje na mijasteniju ili mijastenički sindrom, umjesno je da se uradi elektromiografsko ispitivanje eventualno skener.

Kod prisustva drugih simptoma koji ukazuju na poremećaj nivoa šećera u krvi, treba da se uradi opterećenje glukozom.

Odredi nivo šećera u krvi i koncentracija glikoliziranog hemoglobina.

Da bi se razdvojio proljetni umor od depresije, umjesno je da se konsultuje sa psihijatrom.

Postoje i druga oboljenja koja mogu da imaju za simptom umor, anemični sindrom i druga oboljenja krvi, bubrežna oboljenja, kardiovaskularna oboljenja, plućna oboljenja.

Pošto nema specifičnih dijagnostičkih testova za dokazivanje proljetnog umora, treba da budu uradjena ispitivanja pomoću kojih će biti isključena organska oboljenja.

Proljetni umor i koji su simptomi pravog proljetnog umora?

Simptomi proljetnog umora uključuju;

  • Umaranje
  • Depresija
  • Epizode povećane plačljivosti
  • Razdražljivost
  • Poremećena koncentracija
  • Bolove u različitim dijelovima tijela
  • Poremećaje sna
  • Gubitak libida
  • Smanjeni nivo fizičke aktivnosti
  • Povećanje tjelesne težine

Preporuka Aloe Vera Za Zdravlje (Pročitajte više)

Fizička aktivnost i detoksikacija Aloe Verom! (Pročitajte više)