Prijesna hrana u praksi protiv raznih bolesti

Prijesna hrana u praksi

Prijesna hrana u praksi. Trenutak je da se pozabavimo praktičnom primjenom onoga što smo rekli.

Za početak takve ishrane, odnosno, za probni period, najbolje je ako učestvuje cijela porodica.

Kao preduslov za početak, potrebne su nam određene prehrambene namirnice od kojih neke, kojih nema na našem listu, možemo zamijeniti sličnima ili izostaviti, što je u većini slučajeva moguće.

Potrebno je, dakle, po 1/2 ili 1 kg ovsa u zrnu, pšenice, lanenog sjemena, integralnog prosa, po mogućnosti s klicama, očišćenog sjemenja suncokreta, heljde, različitih vrsta jezgrastog voća, sjemenja od bundeve, pšeničnih klica (mogu se čuvati samo u zamrzivaču, mekinja, pivskog ili suvog kvasca, slanutka (Cicer arietinum), morske soli, hladno cjeđenog (ili nerafinisanog) ulja od suncokreta, masline ili lanenog sjemena, biološki gajene šargarepe i drugog korjenskog i lisnatog povrća.

Za fino ili grubo usitnjavanje nekih dodataka za jela potrebno je imati snažan usitnjivač hrane.

U okviru ovakve ishrane obavezno je korišćenje i bijlog Iuka, od koga za svaki obrok treba uzimati po jedan češanj. (bolesni po dva)

  • Recept za svakodnevni doručak:

Prema Hipokratovom učenju, i naše povrće spada u ljekovito bilje, jer se i ljekovito bilje smatra povrćem.

Autor je sastavio posebnu mješavinu od 15 različitih vrsta začinskog i ljekovitog bilja, koju možete i sami pripremiti, kombinujući po sopstvenom izboru.

Potrebno je malo strpljenja.

Bilje je tako odabrano, da gotov prah djeluje protiv različitih bolesti, kao što su oboljenja disajnih puteva, bolesti želuca, crijeva, bubrega i bešike, ili služi za čišćenje krvi, itd.

Mogućnosti upotrebe i primjene praha bliže su opisane u tekstu “Nekoliko riječi o biljnom prahu”.

Biljni prah se može dodavati različitim jelima kao na primjer – sledećem doručku

Prijesna hrana u praksi

Sastojci potrebni za jednu osobu:

  • 1 SK grubo mljevenog lanenog sjemena (upotrijebiti pomenuti usitnjivač hrane)
  • 1 SK pšeničnih mekinja
  • 1 SK heljde ili sjemenja suncokreta. Dnevna alternativa ovome je drugo sjemenje i jezgra (izuzetak je laneno sjeme). Određene sastojke, u koje se ubraja pšenica, neophodno je grubo samljeti i potopiti u vodi preko noći. To je naročito značajno za osobe koje ne mogu da koriste zube.
  • 1 mala, fino ribana šargarepa (oko 50 g)
  • 1-2 SK usitnjenog crnog luka
  • 2 SK maslinovog ulja
  • 1 SK pivskog kvasca

Cijelu mješavinu treba dobro samljeti u mašini za meso, dodajući, po ukusu, malo soli.

Umjesto biljnog praha koji se u ovom receptu obično koristi, mi možemo da upotrebimo i neki drugi prirodni biljni začin.

Umjesto Iuka odgovaraće i izgnječena banana.

Kada koristimo druge recepte, kao što su misli-recepti, biljni prah može da se koristi uz prijesno mlijeko, izgnječenu bananu i ulje.

Tako pripremljen biljni prah bolesnima se u svakom slučaju preporučuje prije svakog obroka, a zdravima po želji.

Jelo (doručak) svjesno držimo u prilično suvom stanju, kako bismo imali potrebu da ga što bolje žvaćemo i natopimo pljuvačkom u ustima, a da poslije toga uzmemo tečnosti.

Neko ko ujutru nema vremena za temeljito žvakanje, dobro je da jedan dio tog doručka ponese sa sobom na posao u teglici sa zatvaračem na navoj, gdje će ga upotrijebiti u pauzi za doručak ili ručak.

Prijesna hrana u praksi
  • Ručak:

Predjelo: Bogata miješana salata s dodacima od oraha i banane.

Ovo predjelo može, po želji, da posluži i kao glavno jelo, uz dodavanje sjemena uljarica i grubo mljevenog badema.

Glavno jelo, potrebne namirnice:

  • 1-3 SK od mješavine grubo mljevenog ovsa i prosa, natopljenih u malo vode, pomješanih s ribanim hrenom, lukom, biljnim začinom, pivskim kvascem, solju, senfom, lanenim uljem.

Garnirati s jezgrama jezgrastog voća, odnosno, senfom, ljutom papričicom.

  • Za desert: prijesno mlijeko, lubenica ili paradajz.

Prekrupa iz koje ništa nije izdvojeno, može se pripremiti i s ribanim jabukama, bananom, suvim grožđem i slatkom pavlakom.

Drugo omiljeno jelo za ručak, naročito prikladno za osobe koje ne mogu da koriste zube je jelo od povrća pripremljenog s mikserom.

To jelo možemo pripremiti i tako da bude gušće, dodajući mu mekinje i pšenične klice.

U slučejevima nadimanja treba jesti manje količine.

Povrće se usitnjava u mikseru, uz dodatke, ali bez tečnosti.

  • Večera

Sastojci za jednu do dve osobe: jedan prijesan krompir s ljuskom, prethodno odstranjenih očica i oštećenja, fino riban.

Ovako pripremljen krompir treba odmah miješati s jednom prethodno izgnječenom mekom bananom.

  • Ribajući, dodati 1-2 zrele jabuke
  • 1SK ulja
  • 1 SK mekinja
  • 1 SK očišćenog sjemenja od bundeve ili sl.
  • 1 SK limuna, malo prekrupe od prosa.
  • Mješavinu garnirati kriškicama od banane

Gotovo jelo temperirati ako je potrebno.

Prijesna hrana u praksi
  • Desert:

“Pecivo” koje se ne peče, po našim specijalnim receptima, ili sirovo mlijeko.

Mnogi vrlo rado večerom uzimaju po nešto suvo, kao što su jezgrasto voće, urme i malo mlijeka.

  • Banana + ulje + bijeli luk + biljni prah, sve pomješano.

Od takozvane “dobre domaće hrane”, u našu krv i naše tijelo dolazi 80 odsto kiselina, umjesto samo 20 odsto, što bi bilo normalno, pa ta hrana postaje glavni uzrok gotovo svih bolesti.

Zbog toga se u tjelesnim organima i tkivima konstantno stvara višak kiselina.

Takoreći jedina hrana od koje u organizmu ne nastaju kiseline i koja zato ima zadatak da neutrališe i elimniše nataložene kiseline i otpadne materije iz djelimično začepljenih krvnih sudova, iz zglobova, mozga, mišića itd. jeste sirovo (nekuvano) povrće.

Za teško bolesne osobe stvorena je mogućnost optimalno odgovarajuće ishrane i njege.

  • Na primjer, oboljeli od bolesti želuca i crijeva odmah treba da počnu s primjenom terapije sa svježe cjeđenim sokom od povrća, koji se sastoji od 2/3 neprskanog kelja ili kupusa i 1/3 krompira.

Od toga na svakih pola sata oni treba da piju po pola čaše, uz po tri supene kašike čaja od pelina.

Američki ljekar dr. Gerson raspolaže dokumentacijom po kojoj je na taj način izliječio na stotine bolesnih od raka.

Teške bolesnike je, povremeno, liječio tako što im za jelo nije davao ništa drugo do 10 čaša mješanog soka od povrća na dan, najvećim dijelom od šargarepe.

Detoksikujte svoj organizam i izgubite na prirodan način 3 i više kilograma za samo DEVET dana, bez napornih dijeta i GLADOVANJA. (Pročitajte više)

Preporuka Aloe Vera Za Zdravlje (Pročitajte više)