Omega-3 masne kiseline regulišu brojne funkcije?

Omega-3

Omega-3 masne kiseline su bitan set hranjivih sastojaka potrebnih za zdravlje tijela su masne kiseline.

Esencijalne masne kiseline su gradivne materije.

Od kojih se stvaraju prostaglandini, koji regulišu brojne funkcije u organizmu uključujući imuni odgovor i sintezu hormona.

Ovi hranjivi sastojci služe za nekoliko funkcija, uključujući i make-up većine zaštitnih membrana koje okružuju svaku našu stanicu.

Tijelo ih takođe koristi kao glavne građevinske blokove za stvaranje tjelesnih masti.

Koji su potrebni u odgovarajućim količinama za ublažavanje i zaštitu naših unutarnjih organa i zagrijavanje.

Omega-3 masne kiseline smanjuju upalu, proširuju krvne sudove.

Smanjuju koagulaciju krvi i nivo štetnog LDL holesterola, a istovremeno podižu nivo korisnog HDL holesterola

Međutim, sve masne kiseline ne daju iste prednosti.

Naučno istraživanje povezuje potrošnju zasićenih masnih kiselina, koje se najčešće nalaze u životinjskoj masti.

Sa povećanim nivoom holesterola i većim rizikom od srčanog udara.

Dok nenasićena sorta od biljnih ulja nema takav efekat.

Forever Living Products je formulisao vrhunski dodatak ishrani kako bi iskoristio najnovije istraživanje o ovoj važnoj oblasti ishrane.

  • Kombinujući omega-3 masne kiseline sa Omega-9.

Obezbeđuje siguran i balansiran dodatak koji može povoljno podržati zdrav holesterol i nivo triglicerida u krvi.

  • Forever Arctic-Sea omega-3 masne kiseline je proboj u smislu balansiranog dodatka, koristeći i biljna i riblja ulja kako bi se izvukli korist svakog od njih.

Riblje ulje ne utiče na smanjenje stvaranja holesterola u jetri, što može biti glavni uzrok hiperholesterolemije kod naslednih oblika ove bolesti.

  • 3g ribljeg ulja na dan može značajno da smanji krvni pritisak kod osoba koje nisu koristile terapiju za regulaciju krvnog pritiska.

Ni sa čim ne treba preterivati, pa ljudi koji uzimaju više od 3g ribljeg ulja (3 obroka ribe dnevno) mogu imati povećan rizik za krvarenja

Trudnice, dojilje, mala deca i žene koje planiraju trudnoću treba da vode računa o poreklu ribe koju konzumiraju zbog moguće kontaminacije živom, potrebno je koristiti ribu iz ribnjaka.

  • Ove kategorije treba da primenjuju omega 3 masne kiseline u vidu suplemenata od respektabilnog proizvođača koji su garanatovano bez žive i drugih toksina u ribljem ulju.

Omega -3 masne kiseline je esencijalna polinezasićena masna kiselina pronađena u lososu i drugim morskim plodovima.

Omega-3 masne kiseline se nalaze u masnoj morskoj ribi, kao što je losos, tuna, sardine, haringe, skuša, bakalar.

Nutricionisti preporučuju unos ribe bar 3 puta nedeljno, naročito masne morske ribe bogate ovim kiselinama.

Dovoljnim unosom ribe omogućuje se sprečavanje nastanka tromba, koji može začepiti arterije i dovesti do srčanog infarkta ili moždnog udara.

  • Unosom dve porcije masne morske ribe nedeljno smanjuje se rizik za šlog čak i do 50%.

Kod depresivnih pacijenata koji su uzimali 2-3 obroka masne ribe nedeljno, tokom 5 godina zabeleženo je značajno smanjenje u depresivnim osećajima.

Omega-3 masne kiseline za šta se upotrebljavaju?

Omega 3 masne kiseline su esencijalne masne kiseline.

Omega 3 masne kiseline ulaze u sastav membrane nervnih ćelija i omogućavaju komunikaciju između nervnih ćelija koja je neophodna za održavanje dobrog mentalnog zdravlja.

  • Esencijalne masne kiseline organizam ne može da sintetiše, već se moraju unjeti hranom.

Postoje tri osnovna tipa omega 3 masnih kiselina koje se usvajaju u organizmu:

  • Alfa linoleinska – ALA
  • Eikosapentanoična – EPA
  • Dokosaheksanska – DHA

Omega 3 masne kiseline smanjuju upalne procese, kao i faktore rizika povezanih sa razvojem hroničnih bolesti kao što su srčana oboljenja, rak i artritis.

Simptomi nedostatka omega 3 masnih kiselina izrazit umor, loša memorija, suva koža, srčani problemi, promene raspoloženja, depresija i slaba cirkulacija.

  • Suplementacijom omega 3 masnih kiselina izrazito je smanjen rizik za razvoj iznenadnog srčanog napada ili šloga.
Omega-3 masne kiseline smanjuju bol u zglobovima, jutarnju ukočenost i omogućavaju smanjenje količine lijekova.

Pacijenti sa reumatoidnim artritisom, ali i drugim hroničnim inflamatornim oboljenjima, kao što su osteoartritis, mogu biti ublažena upotrebom omega 3 masnih kiselina.

  • Omega-9 je nezasićena masna kiselina koja se nalazi u biljnim proizvodima, kao što je maslinovo ulje.
  • Omega 6 masne kiseline su zastupljene u ishrani, a unose se putem suncokretovog, kukuruznog, lanenog ulja.

Ljudi koji ne unose dovoljno omega 6 masnih kiselina ili ne održavaju ravnotežu u unosu omega 3 i omega 6 masnih kiselina u svojoj ishrani imaju povećan rizik za razvoj depresije.

Međutim, odnos u količini omega 6 i omega 3 kiselina u ishrani treba da bude 2:1 do 4:1, a u modernoj ishrani je od 10:1 do 30:1.

U ishrani modernog čoveka postoji disbalans u unosu omega 6 i omega 3 masnih kiselina.

Prednosti EPA i DHA uključuju podršku cirkulacionom sistemu.

Oni su potrebni za druge funkcije, uključujući razvoj i zdravlje očiju i mozga, i mogu podržati odgovarajuću funkciju zgloba.

Ovi nutrijenti igraju važnu ulogu u funkcionisanju mozga i pravilnom rastu i razvoju

Omega-3 masne kiseline pokazale su da pomažu u funkciji cirkulacije

Omega-3 i Omega – 9 masne kiseline mogu pomoći u održavanju nivoa holesterola i triglicerida

Pomaže u održavanju odgovarajuće funkcije zgloba.

Dejstva:

  • Snižava holesterol i trigliceride
  • Sprečava stvaranje tromba
  • Poboljšava cirkulaciju
  • Tromboza vena
  • Autoimune bolesti
  • Hrani nervne ćelije
  • Ometa širenje metastaza

Omega-3 i Visok holesterol

Eskimi, koji koriste mnogo ribe bogate omega 3 masnim kiselinama u svojoj ishrani, imaju snižen LDL – štetan holesterol i povećan HDL – dobar holesterol.
 
Jedan od najboljih načina da se spreči razvoj srčanih oboljenja jeste da se smanji unos zasićenih masti (masti životinjskog porekla).
 
  • Nekoliko velikih kliničkih studija je potvrdilo da EPA i DHA smanjuju nivo ukupnog holesterola i triglicerida u krvi.

Ukoliko imate problema sa PROŠIRENJE VENA I TROMBOZOM prirodno rješenje za rješavanje tog problema se može pronaći u proizvodima od Aloe Vere. (Pročitaj više)

Preporuka za potpuno prirodno rješenje PROŠIRENJA VENA I TROMBOZE su: ALOE VERA GEL, ARCTIC SEA OMEGA 3, NUTRA Q10, FOREVER ARGI+

Otvorene rane: ALOE FIRST, ALOE VERA LOTION (PLAVA KREMA), ALOE VERA GELLY (ZELENA KREMA), ALOE PROPOLIS CREME, FOREVER BEE PROPOLIS.

Navedeni proizvodi nisu lijek, nego isključivo služe kao jak dodatak ishrani koji podiže imunitet i pokreće organizam da se sam bori protiv infekcija i stvara prirodni imunitet.

Kao i ostali FLP-ovi proizvodi, te su hranjive tvari iz prirodnih izvora i smatraju se izuzetno sigurnima za konzumaciju, te se lakše asimiliraju u organizam zbog prisustva prijenosnika, Aloe Vere. (Pročitaj više)

Čuvati na suvom mjestu na sobnoj temperaturi van domašaja djece.

Serija: otisnuta na pakovanju.
Upotrebljivo do: datuma otisnutog na pakovanju.
Ekskluzivni distributer: Forever Living Products, 7501 E Mc Cormick Parkway, Scottsdale, AZ
82258, USA. Proizvedeno u SAD. Uvezeno iz Holandije.

(Svi proizvodi Forever Living Products podliježu strogim standardima kontrole SAD-a gdje se isključivo i proizvode i uvoza Evropske unije, kao i 140 zemalja širom svijeta koji garantuju istinitost navedenih sastojaka i omjera na etiketi)