Oboljenje prostate kod muškaraca

Oboljenje prostate

Oboljenje prostate. Prostata je muška polna žljezda.

Nalazi se odmah ispod mokraćne bešike.

Njena veličina je oko 20gr.

Prostata okružuje uretru, cijev koja provodi urin iz mokraćne bešike u spoljnu sredinu.

U poznije doba života 50-60 godina, prostata se uveća i naraste do 30-300 grama, kod skoro svih muškaraca, iako svi nemaju probleme.

Najčešće se kod muškaraca javlja dobroćudno uvećanje prostate (benigna hiperplazija prostate – BHP).

Postoji tumorski marker (PSA), koji se određuje iz krvi.

Koristi se za otkrivanje karcinoma prostate.

PSA bi normalno trebao da bude 4-4,5mg /ml za muškarce od 40 – 70 godina.

  • Za oboljenje prostate najopasnije je visok unos: mliječne masnoće preko punomasnog mlijeka, punomasnih sireva od 30-60% masti, kajmaka, pavlake, maslaca, jakih začina, ljutih paprika, hrane koja nadima.

Opasno je pušenje, kofein i visok unos kalcijuma, koga najviše ima u mlijeku i mliječnim proizvodima.

  • Obratiti pažnju na sve namirnice sa visokim sadržajem kalcijuma.

lzbjegavati hranu sa jakim začinima, jakim slanim kiselinama iz turšija, mariniranih maslina i ograničiti unos stare govedine i ovčetine, kao i hrane koja nadima.

Kontrolisati tjelesnu težinu.

Treba da bude u normali po BMI indeksu 18,5. 24,9 (normalna težina).

  • Kontrolisati nivo šećera u krvi i nivo holesterola i triglicerida u krvi.

Oboljenje prostate

  • Treba koristiti namirnice sa najviše sirovih – dijetnih vlakana, kao što su žitarice (6,58 grama), povrće (4,32 grama) i voće (oko 2 grama).

U ishrani koristiti više namirnica, koje sadrže zaštitne sastojke za benigno uvećanje prostate, kao što su: selen, cink, vitamin A (karotin), vitamin E, ulje bundeve, orah, kikiriki, lješnik, badem i dr.

Kod pripreme hrane izbjegavati: prženja, pohovanja i pečenja.

  • Preći na dinstanje i kuvanje hrane, kao zdraviji način pripreme hrane.

Treba se baviti fizičkom aktivnošću, brzom ili umjerenom šetnjom, vožnjom bicikla, koristiti stepenice umjesto lifta, redovno raditi jutarnju gimnastiku, a za starije osobe dobrodošla je lagana šetnja u prirodi.

  • Forever Vitolize TM je snažan dodatak prehrani za vitalnost muškaraca

Zdravlje prostate, prije ili kasnije, postaje važan problem muškaraca iako je dob kada će se problemi sa prostatom pojaviti neodrediva.

Forever Vitolize TM je snažan dodatak prehrani, koji od sada sadrži još više hranljivih sastojaka, više biološki raspoloživih oblika hranljivih sastojaka te još više moćnih biljaka.

  • U kombinaciji sa zdravom prehranom i vježbama, VitolizeTM predstavlja prirodno riješenje za pomoć zdravlju prostate.

Forever Vitolize TM također sadrži mješavinu hranljivih sastojaka posebno napravljenu i izbalansiranu da bude podrška zdravlju muškaraca i da potpomogne zdravu funkciju prostate. (Pročitajte više)

Preporuka Aloe vera naravno spada u dopunske terapije (adjuvans), mada je naše iskustvo pokazalo da u prenvenciji djeluju i samostalno. (Pročitajte više)

Program čišćenja organizma Zašto je važno govoriti o tome! (Pročitajte više)