Oboljenje jetre i njena prevencija

Oboljenje jetre

Oboljenje jetre. Jetra ima vrlo važnu ulogu u varenju, razmjeni materija i zaštiti organizma.

Jetra je najveća žljezda u našem organizmu, pored kože i mozga je najveći organ.

Njena težina iznosi 1,5 – 1,8kg.

  • Jetra je ključni organ za preradu hrane i proces toksikacije organizma, odnosno zaštitnik od štetnih materija.

Jetra u našem organizmu obavlja oko 200 raznih složenih funkcija.

Skoro sve materije, koje unosimo u naš organizam, moraju proći kroz jetru.

  • Jedan od najvažnijih zadataka jetre je lučenje žuči, bez koje se ne mogu rastvoriti masti u organizmu.

Jetra vrši razgradnju proteina i reguliše nivo šećera u organizmu.

Jetra se uspješno bori i protiv raznih zaraznih bolesti.

  • Jetra može da obnavlja samu sebe, odnosno ima sposobnost regeneracije.

Ona obnavlja svoju funkciju i kada je dio tkiva jetre oboleo, kao što je ciroza jetre, ili hronično zapaljenje jetre.

Za oboljenje jetre najopasnije je prekomjerno i dugotrajno konzumiranje alkohola, pretjerano masna, visoko kalorična i jako zapržena hrana.

  • Najčešća oboljenja jetre su: kamen u žučnoj kesici, razne vrste žutice, razna zapaljenja, ciroza jetre, dobroćudni i zloćudni tumori, steatoza jetre (masna jetra), akutni hronični hepatitis, toksična oštećenja jetre i dr.

Oboljenje jetre

  • Kod liječenja oboljenja jetre, treba se strogo pridržavati uputstava ljekara u vezi liječenja – terapije i naročito ishrane.
  • Uspijeh liječenja naiviše zavisi od pravilne i zdrave ishrane, odgovarajuće dijete i upotrebe lijekova – terapije.

U pripremi hrane treba izbjegavati: prženje, pohovanje i pečenje u dubokim masnoćama, zbog povećanja masti, kalorija, natrijuma, holesterola i zasićenih masnih kiselina.

  • Treba preći na kuvanje i dinstanje, kao najzdraviji način pripreme hrane.

lz ishrane treba izbaciti masnu i jako zaprženu hranu, alkohol, pušenje i lijekove koji utiču na funkciju jetre.

Ne pretjerivati sa unosom proteina životinjskog porijekla (koje jetra razgrađuje), zbog većeg opterećenja jetre.

  • Za osobe koje imaju probleme sa jetrom, težište u ishrani treba dati na unos proteina biljnog porijekla i ribe, kao i namirnicama, koje su bogate vitaminima D i K.

Treba redovno kontrolisati nivo šećera u krvi, zatim nivo holesterola i triglicerida u krvi.

Povremeno mjeriti krvni pritisak, treba da bude 140 / 80mm Hg.

Tjelesnu težinu održavati u normalnoj vrijednosti po BMI – 18,5

24,9 (normalna težina), ili od visine treba oduzeti za muškarce 100, a za žene 105.

  • Uzimati redovno i dosta tečnosti, piti najmanje dva (2) litra vode dnevno i sokove od paradajza i maslačka.

Preporuka Aloe vera naravno spada u dopunske terapije (adjuvans), mada je naše iskustvo pokazalo da u prenvenciji djeluju i samostalno. (Pročitajte više)

Program čišćenja organizma Zašto je važno govoriti o tome! (Pročitajte više)