Njega protiv starenja kože Preporuke
Njega protiv starenja kože
Njega protiv starenja kože. Sunce ima mnogo toga za što može odgovoriti kada je riječ o starenju kože.
Ultraljubičaste zrake mogu čak prouzrokovati oštećenja kroz vjetrobranska stakla zbog čega ponekad vidite samo ljude s dubokim borama na jednoj strani lica.
Razlog što sunce toliko utiče na kožu je to što koža zapravo pokušava zaštititi sve što je ispod nje od oštećenja.
Melanin, pigment kože koji uzrokuje “preplanulost”, proizvodi se kao obrambeni mehanizam.
Ne čini da izgledate privlačnije, ali produkcija prekovremenog rada može uzrokovati gubitak elastičnosti kože i na kraju, to dovodi do preranog starenja!
Lako možete zaštititi kožu od sunca noseći kremu za sunčanje, prikrivati odjećom, nositi šešir ili tražiti hlad.
Nažalost, korelacija između prehrane i zdravlja kože nije mit.
Dr. Ariel Ostad iz Američke akademije za dermatologiju kaže:
- „Ono što jedete utiče na vašu kožu – na bolje ili na gore“
Najgora se odnosi na prerano starenje kože, kao i na slabu put, ali na sreću dijeta je ekstrinzični faktor koji se lako može kontrolisati.
- Šećerni obroci, masni obroci, prerađeno meso, alkohol, slana i začinjena hrana, kofein i trans masti mogu ako se konzumiraju dosljedno, uticati na stanice kolagena i na zadržavanje vlage u koži.
Povremeno uživanje je u redu.
Ali ako zaista želite odabrati namirnice koje su bogate vitaminima i mineralima, uključujući svježe voće i povrće, masnu ribu, orašaste plodove i sjemenke.
- Vitamini C, E i A, vitamini B, jod i bakar su korisni za kožu.
Kako djeluju proizvodi protiv starenja?
Anti-aging proizvodi u osnovi rade kombinovanjem specifičnih sastojaka koji se mogu apsorbirati u epidermisu kako bi se smanjili znaci starenja.
To mogu biti prirodni proteini koje koža gubi s godinama:
- Formule koje djeluju kao zaštitna barijera protiv vanjskih uticaja
- Prirodnih biljnih tvari koje sadrže sastojke koji vole kožu
- Znanstveno poboljšane peptide
Njega protiv starenja kože
Prema studiji koju finansira Nacionalno vijeće za zdravstvo i medicinska istraživanja Australije, krema za sunčanje je jedan od najdjelotvornijih sastojaka protiv starenja.
Sudionici u istraživanju koji su svakodnevno koristili kremu za sunčanje nisu pokazali značajan porast starenja kože nakon 4,5 godine. (njihova koža je imala 24% manje od onih izvan grupe)
Ako se osjećate kao da je krema za sunčanje preteška, odaberite proizvode za njegu kože koji sadrže široki spektar krema za sunčanje kao dodatak.
Svakodnevno ih nosite ispod šminke. (ne kao krema za sunčanje na plaži)
Široki spektar zaštite od sunca štiti vas od UVA i UVB zraka, a te štetne zrake mogu prodrijeti u vašu kožu čak i u oblačnim danima.
- UVA zrake su dulje od UVB zraka što znači da mogu prodrijeti duboko u dermis – upravo te zrake uzrokuju starenje kože.
UVB zrake su kraće i zrake su odgovorne za uzrokovanje opekotina epidermisa.
- Pri razmatranju proizvoda protiv starenja, želite odabrati nešto što kombinuje aktivne sastojke s bogatom hidratantnom kremom. (Pročitajte više)
Vlažeći dodaju vodu u kožu, zapečaćenu kremama i uljima.
Ova zaštitna barijera sprječava isparavanje vode, zadržavanje vode i na koži smanjuje pojavu sitnih linija i bora.
Već smo malo govorili o ulozi kolagena i kako se smanjuje s godinama, ali jeste li znali da možete dodati kolagen natrag u vašu kožu?
Dodaci kolagenu i kreme koje sadrže kolagen mogu pomoći u nadopunjavanju izgubljenog.
Neki proizvodi protiv starenja sadrže i sastojke koji podržavaju stvaranje kolagena, kao što je vitamin C i ekstrakt kvasca.
- Ovi proizvodi pomoći će da se koža učvrsti tako da izgleda vidljivo mlađa. (Pročitajte više)
Njega protiv starenja kože
Slično tome, natrijev hijaluronat, natrijeva sol hijaluronske kiseline, je povoljan sastojak protiv starenja.
Hijaluronska kiselina je prirodna molekula u ljudskom tijelu, ona je također druga molekula koja se smanjuje tokom procesa starenja.
Ova molekula pomaže u poboljšanju hidratacije kože kako bi se povećala i podigla koža, pa se pobrinite da odaberete hidratantni serum koji je visoko u sastavu.
Konačno, želite odabrati proizvode protiv starenja koji koriste dobrotu unutar same prirode.
Prirodni biljni proizvodi bogati su sastojcima koji se bore protiv starenja, kao što su antioksidativni vitamini koji štite stanice od oksidativnog stresa.
Oksidativni stres može oštetiti stanice tako da djeluju ne efikasno.
Budući da mnoge stanice koje se odnose na kožu također smanjuju vašu dob, oksidativni stres je nešto što svakako želite izbjeći.
Još jedan prirodni sastojak koji treba upražnjavati je gel od Aloe vere.
- Aloe je adaptogen, što znači da pomaže koži da se prilagodi sebi.
- Nosač, što znači da može nositi druge sastojke protiv starenja u dublje slojeve kože.
- Humektant, što znači da pomaže u zadržavanju vlage.
Aloe je također bogata hranjivim tvarima koje su korisne za zdravlje kože. (Pročitajte više)
Možete piti čisti gel od aloe vere kako biste nadopunili rutinu njege kože, ali se također često koristi kao sastojak u topikalnim proizvodima.
Njega protiv starenja kože
- Foreverov program za njegu kože protiv starenja Infinite by Forever ima formule koje podižu performanse aloe tako da može djelotvorno promicati zdravu, mlađu kožu. (Pročitajte više)
Kliknite ovdje da biste istražili više Forever proizvoda za njegu kože protiv starenja. (Pročitajte više)
- Vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože
- Vitamin E doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa
- Vitamin A povećava sjaj kože povećavajući i normalizirajući promet stanica kože
- Riboflavin (B12), niacin (B3), biotin (B7) i jod doprinose održavanju normalne kože
- Bakar pridonosi normalnoj pigmentaciji kože
** Bakar, mangan, riboflavin, selen, vitamin C, vitamin E i cink doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Što radite ili koristite da usporite proces starenja kože?
Javite nam komentar u nastavku.
Terapija Aloe Verom U Prevenciji Malignih Tumora (Pročitajte više)
Fizička aktivnost i detoksikacija Aloe Verom! (Pročitajte više)