Masnoće

Masnoće- Svakog dana bombardovani smo pričama o prehrani i gubitku kilograma.

• I dalje imamo puno zabluda o gubitku težine.

Neki ljudi vjeruju da se masnoća pretvara u energiju ili toplinu,  što je kršenje zakona o održavanju mase.

Dok drugi vjeruju da je masnoća nekako izbačena ili čak pretvorena u mišiće.

Treći tvrde da je masno tkivo (ne može biti izgubljeno nakon što se dobije).

Jednostavno vas može uznemiriti ako vježbate.

Masnoće

Istraživanje Andrew Brown sa Sveučilišta New South Wales i australske televizijske zvijezde (bivši fizičar) Ruben Mirman zaključuje da, kada izgubite težinu, gubite masnoću.

Nova istraživanja temelje se na postojećem znanju biohemije.

Iznenađuje koliko postoji neznanje i zabluda o metaboličkom procesu gubitka tjelesne težine.

Rekao je Brown.

Tačan odgovor je da se većina mase otpušta u obliku ugljičnog dioksida.

Ona ide u zrak, dodaje Mirmens.

Višak ugljikohidrata i proteina se pretvaraju u hemijske spojeve koji se nazivaju trigliceridi.

Koji se sastoje od ugljika, vodika i kisika, i koji su pohranjeni u lipidnim kapljicama masnih stanica.

Da bismo izgubili težinu, pokušavamo metabolizirati ove trigliceride.

To znači otpuštanje ugljika koji se pohranjuje u našim masnim stanicama.

Da bi izgubio 10 kilograma ljudske masti, potrebno je udisati 29 kilograma kisika, proizvesti 28 kilograma ugljičnog dioksida i 11 kilograma vode.

To je metabolička sudbina masti.

Dvojac je tada izračunao udio mase pohranjene u onih 10 kilograma masti.

Postoji kao ugljični dioksid i voda kada gubimo težinu.

Tragom putanja tih atoma iz tijela, otkrili su da se od tih 10 kilograma, čak 8,4, pojavljuju kao ugljični dioksid.

• Ispada da su naša pluća primarni organ za izbacivanje višaka kilograma.

Preostalih 1,6 funti postaje voda koja se izbacuje kroz urin, izmet, znoj, slinu, suze i druge tjelesne tekućine.

Budući da se praznici približavaju i bliže, znači li to da moramo samo disati više kako bismo izdvojili više kilograma?

Aloe Vera Za Zdravlje Savremenih Ljudi (Pročitajte više)

Devetodnevno uzimanje smanjene količine kalorija! (Pročitajte više)