Ljekovito voće za prevenciju bolesti i za liječenje

Ljekovito voće

Ljekovito voće  Klinička istraživanja ukazuju na to da nam za prevenciju bolesti i za liječenje na raspolaganju ne stoje samo ljekovite biljke.

U očuvanju zdravlja voće i povrće u našoj ishrani ima ogromnu ulogu.

Šta je tajna toga?

Poznato nam je da vlakna u organizmu pomažu u varenju i radu crijeva, da smanjuju apsorpciju masnoća i ugljenih hidrata.

Vlakna održavaju crijevnu floru.

Poznato je da voće i povrće proizvedeno u prirodnim uslovima, čije se zrenje odvijalo u prirodnim okolnostima ima visok procenat vitamina koji omogućavaju povoljnu biološku iskorišćenost.

Znamo da iz takvog voća i povrća dobijamo i mnogo minerala.

Tajna svega toga je u bioflavonoidima koje oni sadrže.

Ljekovito voće Flavonoidi

Flavonoide biljke proizvode za sopstvenu zaštitu, za zaštitu ćelija, prije svega od negativnog uticaja UV zračenja i od štetočina.

Funkcija flavonoida:

– Pigmentacija:

Antocianidini su plavkasto-crvenkasto-lila boje (petunidin, malvinidin).

Citrusflavonoidi su žućkaste boje (hesperidin, naringenin).

– Zaštita od UV zračenja, slobodnih radikala, mikroorganizama, gljivica, insekata, puževa.

– Modifikacija funkcije enzima.

Ove su supstance, naravno, zdrave i za naš organizam, štite nas od štetnih uticaja koji oštećuju naše ćelije.

Flavonoidi su prevashodno antioksidanti, oni vezuju slobodne radikale koji uništavaju naš organizam.

Antioksidanti u biljkama deluju u sinergiji sa vitaminima (E i C vitamin), povećavaju njihovu biološku funkeiju i pomažu u regeneraciji organizma.

Flavonoida ima u svakoj biljci i njihova je struktura veoma raznovrsna.

Neki su flavonoidi tipični za određene grupe biljaka, a neki su prisutni svuda.

Poznato je oko šest hiljada flavonoida, ali tačne podatke o njihovoj prisutnosti imamo samo u nekolicini flavonoida.

Vrste: Flavononi, Flavoni, Flavonoli, Antocianidini, Flavani, Izoflavonoidi.

Dejstvo:

1) Antioksidantno dejstvo

2) Uticaj na funkcionisanje imunog sistema

3) Antialergijsko dejstvo

4) Antiinflamatorno dejstvo

5) Modifikacija funkcije enzima

6) Uništavanje virusa i bakterija

7) Samo izoflavonoidi: fitoestrogensko dejstvo

8) Sprečavanje štetnog razmnožavanja ćelija

9) Modifikacija tumora, sprečavanje dejstva pojedinih enzima na hemikalije koje svojim štetnim dejstvom mogu da oštete organizam i izazovu tumor.

10) Zaštita jetre

11) Zaštita vaskularnog sistema, sprečavanje oksidacije i taloženje LDL-a, prevencija zakrčenja krvnih sudova.

13) Sprečavanje zgrušavanja krvi – smanjenje rizika od tromboze.

Preporučeni unos flavonoida sa hranom iznosi 1000 mg dnevno.

Prosečan unos flavonoida kod djece dnevno iznosi 19,5 mg, a kod odraslih 18,8 mg.

Ovo objašnjava veliki broj oboljenja koja su posljedica neadekvatne ishrane.

  1. godine u okviru istraživanja Seven Country Study, koje je trajao 25 godina i obuhvatilo ispitivanje običaja u ishrani stanovništva u sedam država.

Ustanovljeno je da je unošenje flavonoida u organizam u obrnutoj sraznmeri sa smrtnošću izazvanoj oboljenjima srca i vaskularnog sistema.

Znači, flavonoidi u biljkama mogu biti prevencija i zaštita našeg zdravlja.

Ljekovito dejstvo imaju samo supstance koje sadrže flavonoide, u kojima je koncentracija flavonoida znatno veća nego ona koju unosimo preko hrane.

Mi nismo u stanju da unesemo takve količine flavonoida koje bi bile štetne za naš organizam, što dokazuje da vegetarijanci nemaju probleme koji bi bili prouzrokovani prevelikom dozom flavonoida.

Dobro je ako se uzimaju prirodni ekstrakti.

Ljekovito voće

Ljekovito voće za prevenciju bolesti

Preporučuje se sledeći sastav:

Šargarepa je bitna jer sadrži betakarotin, paradajz likopen, spanać lutein i zeaksantin.

Brokoli sulforafan, indol-3-carbinol, beta karotin, glukozinolat, citrusi naringin, hesperidin.

Jabuka sadrži kvercetin, kupus glukozinolat, a brusnica sadrži proantocianid.

O borovnici treba da prikupimo više informacija, jer je veoma korisna zbog naročito značajnog sadržaja flavonoida.

Borovnicu koristimo za sok, sos, pekmez.

Postoje dve vrste i one se razlikuju po dejstvu, ali je bitno da imamo tačna saznanja o njima.

Svaka osoba koja uđe u 5-tu deceniju života bi trebala preventivno koristiti kombinaciju gore navedenog voća da bi imala snage i volje za životom, i naravno, osmeh na usnama u starosti.

Ova preporuka važi i za mlađe osobe, pogotovo sportiste.

Naša iskustva vezana za Aloe veru potvrduju činjenicu da će čudotvorno dejstvo Aloe vere sa velikim zadovoljstvom moći da oseti osoba koja se pridržava savjeta ljekara koja želi da promjeni svoje loše navike.

Na našu radost sve je veći broj ljudi koji koriste Aloe veru i druge ljekovite biljke i kada nemaju posebnih zdravstvenih problema. Zbog čega se dobro osećaju, u izvrsnoj su fizičkoj kondiciji redovno se bave sportom.

Naš krajnji cilj je da ljudi počnu da koriste ove izvanredno korisne hranljive materije onda kada još nemaju probleme. Aloe vera preventivno djeluje na razvoj bolesti i predstavlja temelj za dobro zdravlje i dug i kvalitetan život.

Više informacija možete pročitati u našem članku vezanom za ovaj proizvod!

Ekskluzivni distributer: Forever Living Products, 7501 E Mc Cormick Parkway, Scottsdale, AZ
82258, USA. Proizvedeno u SAD. Uvezeno iz Holandije.

(Svi proizvodi Forever Living Products podliježu strogim standardima kontrole SAD-a gdje se isključivo i proizvode i uvoza Evropske unije, kao i 140 zemalja širom svijeta koji garantuju istinitost navedenih sastojaka i omjera na etiketi)

Posjetite BIH WEB Shop:

Kvantna dijagnostika

Kvantna medicina i dijagnostika

Aloe Vera Blog:

1 of 9

PREPORUČUJEMO!

1 of 19

FIT BLOG:

1 of 11

ZANIMLJIVOSTI

1 of 7