Pretraži kategoriju

Zanimljivosti

San kao posljedica nadražaja

San kao posljedica nadražaja San kao posljedica nadražaja. Problem sna može se sasvim drukčije posmatrati. Može se zamisliti da prirodno stanje našeg mozga nije budno stanje već spavanje, i da se iz sna budimo samo kad spoljašnji…

Prijesna hrana u praksi protiv raznih bolesti

Prijesna hrana u praksi Prijesna hrana u praksi. Trenutak je da se pozabavimo praktičnom primjenom onoga što smo rekli. Za početak takve ishrane, odnosno, za probni period, najbolje je ako učestvuje cijela porodica. Kao preduslov za…

Prijesna hrana liječenje i preventiva

Prijesna hrana Prijesna hrana. Uz pomoć prijesne hrane mogu se liječiti gotovo sve bolesti, izuzev nervnih bolesti. Recepti su u skladu s metodom liječenja koji je postavio staroqrčki ljekar Hipokrat, koji u medicinskim krugovima i danas…

Posljedice dugotrajnog nespavanja

Posljedice dugotrajnog nespavanja Posljedice dugotrajnog nespavanja. Mnogobrojni ekseprimenti vršeni su na raznim životinjama, naročito na psima, ali i, dobrovoljno, na ljudima. Određivano je koliko dugo mogu provesti bez spavanja. Tako…

Nesanica i sredstva protiv nesanice

Nesanica i sredstva protiv nesanice Nesanica i sredstva protiv nesanice. Poremećaji sna mogu biti raznovrsni. Najobičniji i najčešći poremećaj sna je nesanica, zato ćemo je ovdje ukratko prikazati. Sada ćemo preći na neželjenu nesanicu,…

Njega protiv starenja kože Preporuke

Njega protiv starenja kože Njega protiv starenja kože. Sunce ima mnogo toga za što može odgovoriti kada je riječ o starenju kože. Ultraljubičaste zrake mogu čak prouzrokovati oštećenja kroz vjetrobranska stakla zbog čega ponekad vidite…

Vlažnost kože je izrazito važna!

Vlažnost kože Vlažnost kože zavisi od vode u dubljim slojevima kože i znoju. Koža stalno gubi vodu putem: Znojenja: aktivan gubitak vode iz žlijezda uzrokovan toplinom, stresom i aktivnošću Transepidermalnog gubitka vode (TEWL):…

Oporavljanje organizma spavanjem

Oporavljanje organizma spavanjem Oporavljanje organizma spavanjem. Svaki od nas iz sopstvenog iskustva zna da kad uveče Iegne umoran i nesposoban kako za tjelesni tako i za duhovni rad, ujutru se budi odmoran i sposoban za posao. Ovo…

Skidanje šminke pravilan i pogrešan način

Skidanje šminke Skidanje šminke uveče, pred spavanje je obavezno, to verovatno već znate, ali da li vam je poznat podatak da oko 80% žena skida šminku na pogrešan način? Još šokantniji podatak je da mnoge žene uopšte ne skinu šminku pred…

Nadbubrežne žlijezde i uzroci preopterećenja

Nadbubrežne žlijezde Nadbubrežne žlijezde. Multi maca i umor nadbubrežne žlijezde. Može li ova malo poznata biljka spasiti vaše nadbubrežne žlijezde? Može li korijen koji se uzgaja u Peru-u biti ključ oporavka osjećaja vitalnosti kada…

Kako poboljšati snagu varenja organizma

Kako poboljšati snagu varenja organizma (8 osnovnih koraka) Kako poboljšati snagu varenja organizma? Tvoj stomak je peć tvoga tijela, a hrana koju jedete je snaga koja ga čuva. Zbog toga je ključno znati kako poboljšati probavu.…

Zašto koža stari? Korisni savjeti

Zašto koža stari? Zašto koža stari?  Ljudi bi voljeli otkriti čudesno rješenje koje zaustavlja kožu od starenja, ali stvarnost je da je starenje prirodni proces s kojim se svi suočavamo i nažalost to znači da se ne može izbjeći. Postoje…

Dubina sna se može mjeriti

Dubina sna Dubina sna. Iz iskustva znamo da san može biti dubok, manje ili više, ili čak, površan, koji se malo razlikuje od budnog stanja. Dubinu sna možemo mjeriti na različite načine. Ona se može ocenjivati prema jačini nadražaja…

Aktivnost mozga pri spavanju

Aktivnost mozga pri spavanju Aktivnost mozga pri spavanju. Već smo rekli da mozak slabije radi pri spavanju. Ova radna sposobnost mozga u snu ne zavisi samo od jačine nadražaja već i od njegovog posebnog (specifičnog) dejstva. Jedan…

Oboljenje jetre i njena prevencija

Oboljenje jetre Oboljenje jetre. Jetra ima vrlo važnu ulogu u varenju, razmjeni materija i zaštiti organizma. Jetra je najveća žljezda u našem organizmu, pored kože i mozga je najveći organ. Njena težina iznosi 1,5 - 1,8kg. Jetra je…

Oboljenje prostate kod muškaraca

Oboljenje prostate Oboljenje prostate. Prostata je muška polna žljezda. Nalazi se odmah ispod mokraćne bešike. Njena veličina je oko 20gr. Prostata okružuje uretru, cijev koja provodi urin iz mokraćne bešike u spoljnu sredinu. U…

Gubitak koštane mase osteoporoza

Gubitak koštane mase osteoporoza Gubitak koštane mase osteoporoza je najčešća hronična bolest razvijenog svijeta, čak je nazivaju i epidemijom. Osteoporoza je drugi svjetski zdravstveni problem, odmah iza kardiovaskularnih problema.…

Oboljenje bubrega je veoma česta bolest

Oboljenje bubrega Oboljenje bubrega. Bubrezi su glavni organ urinarnog trakta. Glavna funkcija bubrega je uklanjanje viška vode i soli iz organizma, čišćenje krvi od štetnih produkata metabolizma, regulisanje odnosa između kiselina i…

Oboljenje krvnih sudova ateroskleroza

Oboljenje krvnih sudova OBOLJENJE KRVNIH SUDOVA (ATEROSKLEROZA) Oboljenje krvnih sudova (ateroskleroza) je degenerativna promjena na unutrašnjim zidovima arterija. Na unutrašnjim zidovima stvaraju se plakovi - ateromi, koji se sastoje od…

Povišeni krvni pritisak i unos namirnica

Povišeni krvni pritisak Povišeni krvni pritisak. Pod krvnim pritiskom podrazumjeva se arterijski pritisak. Postoji gornji (sistolni) i donji (dijastolni). Normalne vrijednosti krvnog pritiska iznose 110-140/70-90 mm Hg Postoji i…

Šećerna bolest preporuke i ograničenja

Šećerna bolest Šećerna bolest PREPORUKE I OGRANIČENJA Šećerna bolest je bolest savremenog čovječanstva. To je hronična i doživotna bolest. Postoje dva tipa šećerne bolesti: Tip - 1, kod mladih osoba Tip - 2, kod starijih osoba…

Priprema hrane na najzdraviji načini

Priprema hrane Priprema hrane. Kod pripremanja hrane treba izbjegavati prženja, pohovanja i pečenja, pošto se povećava sadržaj masti, kalorija, holesterola, natrijuma i zasićenlh masnih kiselina. PRŽENJE je najnezdraviji način pripreme…

Riblje masne kiseline su veoma značajne

Riblje masne kiseline Riblje masne kiseline OMEGA 3. U našoj ishrani riba je vrlo značajna namirnica, međutim ona u ishrani nije dovoljno zastupljena. Mi još uvijek nemamo naviku i tradiciju da jedemo ribu, kao drugi narodi. lshrana…

Hranljive masti su zaista neophodne za život

Hranljive masti Hranljive masti - lipidi su prvenstveno energetski sastojci hrane. Masti unjete sa hranom se razgrađuju u čovječijem organizmu i pri tome oslobađaju energiju koju organizam koristi u razne svrhe. Masti se nalaze…

Voda je naš najvažniji hranljvi sastojak

Voda Voda je naš najvažniji hranljvi sastojak. Ona je neophodan sastojak svih životnih namirnica. Čovjek može da živi bez hrane više nedelja, ali bez vode samo nekoliko dana. Od ukupne mase našeg tijela voda čini od 60-75%. Voda ima…

Tegobe sa žučnom kesom kamen u žučnoj kesi

Tegobe sa žučnom kesom Tegobe sa žučnom kesom. Najčešći uzrok tegoba sa žučnom kesom jeste kamen u žučnoj kesi. U mnogim slučajevima ove grudvice su toliko sitne da mogu biti izbačene iz tijela a da to i ne primetite, ali ponekad mogu…

Proteini za rast i razvoj organizma

Proteini  Proteini su složena organska jedinjenja, koja se sastoje od dvadeset dve poznate aminokiseline. Osam ovih kiselina nazivaju se esencijalnim aminokiselinama koje ne mogu da se proizvedu u ljudskom organizmu nego moraju da se…

Tegobe tokom porođaja i moguća rješenja

Tegobe tokom porođaja Tegobe tokom porođaja. Ženi koja je pred porođajem potrebna je i kvalitetna stručna pomoć i praktična i emotivna podrška. Vi i vaš partner možete se pripremati za porođaj na mnogo načina, a postoje i mnoge prirodne…

Primjena terapije eteričnim uljem

Primjena terapije eteričnim uljem Primjena terapije eteričnim uljem. Prije primjene aromaterapije za lječenje simptoma o kojima biste se inače posavjetovali sa ljekarom važno je da se postavi pouzdana ljekarska dijagnoza. Eterična ulja se…

Bol u uhu jednostavno kućno liječenje

Bol u uhu Bol u uhu. Skoro svako se sjeća da ga je u detinjstvu boljelo uho, ali ovaj simptom se može javiti i kod odraslih, obično usljed virusne infekcije nosa i grla. U nekim slučajevima jednostavno kućno liječenje ne samo što će…

Astma postaje sve češća bolest!

Astma Astma. Ponavljani napadi otežanog disanja i nedostatka vazduha, poznati kao astma - mogu se pojaviti u svakom uzrastu, ali obično počinju rano u životu i do odraslog doba ponekad popuste ili potpuno nestanu. Astma postaje sve…

Tegobe s varenjem i promjena navika

Tegobe s varenjem Tegobe s varenjem. Izraz ,,loše varenje" obuhvata niz simptoma koji se mogu pojaviti poslje jela. Tu spadaju neprijatnost, bol i osjećaj punoće u gornjem dijelu trbuha, koji se obično javljaju ako ste jeli previše ili…

Artritis ukočenost i bol u zglobovima

Artritis Artritis. Pod artritis se svrstava više od stotinu bolesti. Zajednički simptomi su im ukočenost i bol u zglobovima, što u nekim slučajevima može i da im ograniči pokretljivost. Ako bolujete od artritisa, možda ćete uspjeti da…

Upozorenja za eterična ulja prilikom primjene

Upozorenja za eterična ulja Upozorenja za eterična ulja. Mada čista eterična ulja pomažu kod kožnih bolesti i smiju da se apsorbuju u krv pa djeluju u čitavom organizmu. Neka sintetička ulja mogu da izazovu kožne reakcije ili da podstaknu…

Anemija uzrok je nedostatak gvožđa

Anemija Anemija. U crvenim krvnim zrncima anernične osobe ima premalo hemoglobina. Hemoglobin je krvni pigment bogat gvožđem koji nosi kiseonik od pluća do ćelija u tijelu, a ugljen dioksid od ćelija do pluća. Smatra se da je anernična…

Aromaterapija za vaše bolje zdravlje

Aromaterapija Aromaterapija. U korjenu, stabljici, sjemenu, lišću i cvjetovima svake biljke nalazi se jedinstvena kornbinacija ulja, nazvana eterično ulje. Eterična ulja odabranih biljaka koriste se u aromaterapiji za podsticanje fizičke,…

Kako odabrati prirodnog terapeuta

Kako odabrati prirodnog terapeuta Kako odabrati prirodnog terapeuta ovo su neke važne činjenice prilikom odabira. Kada se odlučite za neku terapiju, terapeuta odaberite na sljedeći način: Zamolite ljekara, prijatelja ili komšiju da…

8 ljekovitih biljki i njihovo djelovanje!

8 ljekovitih biljki 8 ljekovitih biljki i njihovo djelovanje 1. Ehinacea U kulturi severnoameričkih indijanaca korišćenje ove biljke u ljekovite svrhe imalo je veliku tradiciju. Koristili su je zimi da sacuvaju zdravlje, liječili su…

Šta je alergija i koji su njeni uzroci?

Šta je alergija Šta je alergija - Alergija je reakcija na stranu materiju koju emituje imuni sistem i koja prouzrokuje upale tkiva i smetnje u funkciji organa. Uzrok bolesti nalazi se u funkcionisanju imuniteta. Postoje bolesti…

Hren gori masnoću koju je teško ukloniti

Hren Hren gori masnoće! Ovo piće odmah gori masnoću koju je teško ukloniti! Glavni uzrok prekomjernog masnog tkiva oko želuca je  takozvani sindrom ljenjih crijeva. On usporava proces spaljivanja masnoća i usporava detoksikaciju.…

Ljekovitost bijelog luka na prazan želudac!

Ljekovitost bijelog luka Ljekovitost bijelog luka Šta će se dogoditi ako jedete bijeli luk na prazan želudac! Bijeli luk ima snažan dezinficijent, antibakterijski i fungicidni učinak koji se lako može uporediti s najboljim antibioticima.…

Čajevi za mršavljenje i topljenje masti

Čajevi za mršavljenje Čajevi za mršavljenje Neke studije povezuju određene vrste čaja s gubitkom težine i smanjenom količinom abdomena. Potrošnja čaja uopšteno je povezana sa mnogim zdravstvenim prednostima, uključujući prevenciju…

Krastavci Njihova zdravstvena stanja su ogromna!

Krastavci Krastavci su hrana bogova! Pomažu prilikom mršavljenja, smanjenja šećera u krvi, ali brzo smanjuje i opekotine od sunca. Sadrže fitonutrijente koji pomažu smirivanju nadražene kože i smanjuju otok, sadrže silicijev…

Med i bijeli luk Piti na prazan želudac!

Med i bijeli luk Med i bijeli luk - Pogledajte šta će se dogoditi ako jedete med i bijeli luk na prazan želudac 7 dana. To je jedna od najzdravijih namirnica na planeti. Mnogi ga koriste za izradu različitih salata, ali biste trebali…

Kokosovo ulje čista magija za kosu!

Kokosovo ulje Kokosovo ulje i ženska kosa Znamo da je kokosovo ulje čista magija za kosu, ali žene ga masovno pogrešno upotrebljavaju. Šta učiniti kako bi dobili najbolje rezultate? Samo jedan sastojak predstavlja rješenje za…

Krvna slika i ukusno piće od mlade koprive!

Krvna slika Krvna slika, kopriva je biljka koja može ukloniti sve bolesti! Kopriva je raširena u gotovo svim dijelovima svijeta, a najčešće se nalazi na napuštenim i obraslim terenima. Prepoznatljiva je sa zelenim, oštrim lišćem…

Jaja su veoma važna za naše tijelo!

JAJA Jaja i 12 stvari koje se događaju vašem tijelu kada jedete jaja. Što se događa s vašim tijelom kada jedete jaja? Svako jaje od 85 kalorija ima čvrstih 7 grama proteina. Oni su puni aminokiselina, antioksidansa i željeza.…

10 Uzroka Raka namirnice koje uzrokuju rak?

10 Uzroka Raka 10 uzroka raka zašto javnost skriva da ovo uzrokuje rak? 10 uzroka raka najvjerojatnije će biti prekriveno farmaceutskom industrijom. Evo šta biste trebali izbjegavati: Hormoni u mesu i mlijeku! Većina domaćih…

Osteoartritis Bolni zglobovi?

Osteoartritis Osteoartritis na kraju  može dovesti do deformacije zglobova i invaliditeta. Najčešći oblik artritisa je osteoartritis i pogađa milione ljudi širom svijeta. Nastaje kao zaštitna hrskavica na krajevima kostiju propada s…

Psihološka glad kad nešto moramo da smažemo!

Psihološka glad Psihološka glad i različita emotivna stanja natjeraće nas da posegnemo za hranom čak i ako nismo gladni! Razumljivo, iluzorno je očekivati da ljudi jedu samo da bi utolili glad. U mnogim situacijama naprosto moramo nešto…

Hormonski poremećaj ugrožava život

Hormonski poremećaj Hormonski poremećaj bukvalno ugrožava život!? Ako nedelju dana prije menstruacije čupate kosu od nemoći ili lijete suze bez razloga!? Znajte da za ovaj poremećaj ima lijeka. Sve veći broj žena pati od tegoba koje…

Proljetni umor ili nešto ozbiljnije?

Proljetni umor Proljetni umor i malaksalost dolazi u proljeće, priroda se priprema za novi život. Mi se osjećamo maksimalno iscrpljeno, bez energije, tonusa i dobrog raspoloženja. Navikli smo da to pripisujemo proljetnom umoru na kraju…

Suhe šljive idealne su za ravnotežu probave!

Suhe šljive Suhe šljive zadržavaju sve hranjive nutrijente i nakon procesa sušenja te predstavljaju pravu zdravu energetsku bombu. Svako od nas se susreo u određenom dobu sa problemom nepravilne stolice. Uzrok zatvora može imati…

Imunitet – Kako ojačati imunitet?

Imunitet Imunitet možemo ojačati sa ovim metodama koje sadrže 3 ključne komponente a to su: Vježbanje Hladan tuš Disanje Ovim metodama se utiče na imunitet ljudsku fiziologiju, i u slučajevima lječenja depresije i anksioznosti…

Zdravlje zglobova – Zaštitite vaše zglobove

Zdravlje zglobova Zdravlje zglobova može se objasniti sve kraćim životnim vijekom , ali i savremenim nezdravim načinom života te štetnim uticajima iz okoline. Jednostavno rečeno, zglob se definiše kao spoj između dvije kosti. Da bi te…

Alergije su reakcija organizma na otrove

Alergije Alergije su reakcija na stranu materiju koju emituje imuni sistem i koja prouzrokuje upale tkiva i smetnje u funkciji organa. Uzrok bolesti nalazi se u funkcionisanju imuniteta. Postoje bolesti autoimuniteta čija je suština da…

Bademi sadrže encime, mineralne soli i vitamine

Bademi Bademi i pire od badema može isto tako i to vrlo uspješno da zamjeni buter. Ono sadrži ne samo encime, mineralne soli i vitamine, već i specijalnu supstancu koja nam pomaže u varenju žitarica. Kao i pire od tahina, i pire od…

Margarin sadrži opasne produkte

Margarin Margarin sastavljen od ulja životinjskog porijekla Poneki pribjegavaju margarinu da bi smanjili nivo holesterola. Smješna ideja! Morali biste da znate da je margarin sastavljen od ulja životinjskog porijekla (između ostalih i…

Ulje škodi našem zdravlju i krade vitamine

Ulje Ulje je prijatelj koji vam ne želi uvijek dobro. Ništa nije lakše nego ući u prodavnicu prehrambene robe ili u veliku robnu kuću i pružiti ruku ka prvoj boci ulja na koju naiđete. Pre svega, televizija, radio i reklamni oglasi su…

Med hrani i liječi naš organizam!

Med Med nas hrani i liječi Korisni šećeri Šecer iz šećerne trske. Fabrikovan na isti način kao i bijeli šećer, šećer iz šećerne trske ipak ne prolazi kroz fazu rafinisanja. Tako uspjeva da sačuva mrku boju i neke mineralne soli. Ali…

Alergija je najčešća bolest imunog sistema

Alergija Alergija - narodna bolest našeg doba! Riječ alergija u pravom smislu znači pretjerana osjetljivost (neuobičajena reakcija organizma na neki nadražaj). Sledeće tumačenje alergija daće tačnije objašnjenje suštine ove bolesti.…

Unošenje tečnosti poboljšava varenje

Unošenje tečnosti Unošenje tečnosti u organizam je  jedan od osnovnih uslova zdrave ishrane.  Bez tečnosti krv postaje gusta i hranljive materije, ćelije za zaštitu organizma i antitijela ne dospjevaju dovoljnom brzinom na svoja…

Njega u trudnoći i uhranjenost embriona!

Njega u trudnoći Njega u trudnoći i uhranjenost embriona u materici. Uhranjenost embriona više utiče na čovekov život i zdravlje nego sve što se dešava posle dolaska na svijet. Prevencija prevremenog porođaja: Preporučuje se napitak…

Začeće trudnoće, priprema i ispravna ishrana

Začeće trudnoće Začeće trudnoće izaberimo čiste materije bez zagađenja! Ne može se dovoljno naglasiti značaj pripreme za trudnoću. 50% problema u razvoju ploda može se preduprediti ishranom odgovarajućeg kvantiteta i kvaliteta. Važno je…

Preporuka Aloe vera Za Zdravlje

Preporuka Aloe vera Preporuka Aloe vera naravno spada u dopunske terapije (adjuvans), mada je naše iskustvo pokazalo da u prenvenciji djeluju i samostalno. "Ljekar liječi, ali je priroda ta koja iscjeljuje!" (LATINSKA IZREKA) Ovim…

Berberin uništava ćelije tumora

Berberin Berberin pomaže izlučivanje enzima za varenje, ublažava neprijatnu mučninu i nagon na povraćanje. Kod hronične upale jetre stimuliše izlučivanje žuči. Smanjuje tegobe i nivo bilirubina u krvi jer poboljšava funkciju jetre.…

Ehinacea za liječenje bolesti i povreda

Ehinacea Ehinacea ima bogatu tradiciju u ravničarskoj indijanskoj kulturi u Americi jer su indijanci ehinaceu koristili za liječenje bolesti i povreda više nego ostale biljke. Vijekovima su je koristili u zimskom periodu protiv infekcija,…

Zaštita zdravlja u jesenjem i zimskom periodu

Zaštita zdravlja Zaštita zdravlja Kako možemo djecu i sebe da zaštitimo od zaraznih oboljenja? Jesen je doba godine kada manje boravimo na svježem vazduhu i često smo u zatvorenom prostoru gde je puno ljudi. Nema više toliko svježeg voća…

Borovnica poboljšava vid i cirkulaciju

Borovnica Borovnica, Vaccinium myrtillus, Billberry. Delotvornost borovnice dokazana je u sledećim slučajevima: - Zdrave oči i vid - Poboljšanje mikrocirkulacije - Terapija kod pucanja kapilara i proširenih vena - Jačanje kapilara…