Pretraži kategoriju

Fit Blog

Korisne teme i savjeti kako da na zdrav način regulišete vaše kilograma i izgradite savršenu figuru..

Detoks Plan deset koraka prema savršenom izgledu?

Detoks Plan Detoks Plan i deset jednostavnih koraka prema savršenom izgledu Izbacite sav šećer i brašno iz svoje kuće i izvan vaše prehrane. Detoks plan korak 1: Najjednostavniji način da to uradite, a da ne morate da trošite sate na…

Energije u našem tijelu i njihovo djelovanje?

Energije u hrani Energije Zašto sve više ljudi sada pati od niskog nivoa energije? Želite li se probuditi ranije bez osjećaja omamljenosti? Želite li više energije da prođete kroz dan, bez tog pada energije sredinom poslijepodneva?…

Disanje na stomak isprobajte ovu perfektnu metodu!

Disanje na stomak pomoćiće vam da se opustite! Disanje na stomak i tema stomačnog disanja često dolazi sa mnogo pitanja? Šta je, zaboga, disanje? Zar ne dišemo našim plućima, a ne stomakom? Da li je ovo vrsta pilatesa ili joge?…

Leptin i mršavljenje (je li to hormon gladi?)

Leptin kako kontrolisati njego djelovanje?Leptin je krivac zašto Vaš želudac i možda nije gladan, ali vaš mozak praktički vrišti: "Jedite!"Sve se vraća na nivo hormona. Kada govorite o mršavljenju, dva glavna hormona mogu pomoći ili ometati…

Alkalna ishrana i važnosti jedenja alkalne hrane

Alkalna ishrana jedete više biljnih namirnica. Alkalna ishrana: 5 kontroverznih istina o kojima morate znati Ako ste već neko vrijeme dio prirodne zdravstvene zajednice, verovatno ste čuli mnogo o važnosti jedenja alkalne ishrane.…

Kalorije posvetimo više pažnje jelovniku!

Kalorije izračunajte ograničenje kalorija.Kalorije izgubite jedan do dva kilograma nedeljno.Da biste izgubili na težini, morate svakodnevno izrezati neke kalorije. Možete izabrati da izrežete kalorije samo iz prehrane ili kombinujte ishranu…

Post može biti snažan dio kvalitetne dijete!

Post  jedan od načina da produžimo životni vijekPost pomaže vašem zdravlju na nevjerojatne načine i može biti snažan dio dijete za sagorijevanje masti. Nije ni čudo da je to jedna od najstarijih tradicija na svijetu.Za mnoge ljude, post je…

Gubitak težine, Navike koje se mogu promijeniti!

Gubitak težine kao dio vašeg životnog stila!Gubitak težine i strategije za mršavljenje koje trebate imati na umuBilo bi malo neobično da se trenutno osećate nedvosmisleno zadovoljni svojom ishranom. Bez uvrede evangelistima u…

Gubljenje kilograma kako izgubiti do 3 do 7kg?

Gubljenje kilograma postavite svoj cilj!Gubljenje kilograma razmislite o tome koliko težine želite da izgubite?Postavljanje realne težine ili zdravstvenog cilja je odličan početak plana mršavljenja. To će vam dati nešto za praćenje i rad u…

Loše navike u ishrani koje se mogu ispraviti!

Loše navike koje utiču na naš izgled!Loše navike od kojih treba da odustanete što prije!!!Bez obzira na to ko ste i koliko ste zadovoljni svojim životom, predpostavljamo da imate neke dosadne loše navike koje biste željeli da se…

Ljuske od jaja prirodni ljek za kosti!

Ljuske od jaja ovo je recept koji vam nijedan farmaceut neće reći. Ljuske od jaja - prirodni lijek za štitnu žljezdu, srce, krv i kosti! Kalcijum ima mnoge važne funkcije u radu tijela. Osim što stvara koštanu masu i sprječava…

Kurkuma Začin Koji Liječi Stotine Tegoba!

Kurkuma začin - Zlata dostojna biljka! Kurkuma začin je biljka iz porodice medenjaka! Ovaj začin je poznat širom svijeta zahvaljujući višenamjenskim svojstvima. Ako slučajno vidite oznaku proizvoda E100, nemojte se bojati. Ovo je prirodna…

Banane Povećajte svoj imunitet jedući ih!

Banane Povećajte svoj imunitet jedući ih! Banane Japanski liječnici su otkrili šokantnu činjenicu, zašto trebamo jesti banane sa tamnim tačkicama. Banana je super voće koje, sadrži tri vrste šećera, fruktoza, saharoza i glukoza, ali i…