Pretraži kategoriju

FIT Motivacija

Vježbe za ravan stomak Korisni savjeti!

Vježbe za ravan stomak! Vježbe za ravan stomak unapređuju stabilnost tijela i cjelokupno držanje. Zategnut stomak smatra se važnim faktorom lijepog izgleda, ali je on istovremeno i garant dobrog zdravlja. Do ravnog stomaka se dolazi…

Probava je ključna u procesu mršavljenja!

Probava je važana prilikom mršavljenja! Probava - Kako poboljšati snagu varenje? (8 osnovnih koraka) Tvoj stomak je peć tvoga tijela, a hrana koju jedete je snaga koja ga čuva. Zbog toga je ključno znati kako se treba poboljšati probava.…

Energije u našem tijelu i njihovo djelovanje?

Energije u hrani Energije Zašto sve više ljudi sada pati od niskog nivoa energije? Želite li se probuditi ranije bez osjećaja omamljenosti? Želite li više energije da prođete kroz dan, bez tog pada energije sredinom poslijepodneva?…

Gubljenje kilograma kako izgubiti do 3 do 7kg?

Gubljenje kilograma postavite svoj cilj!Gubljenje kilograma razmislite o tome koliko težine želite da izgubite?Postavljanje realne težine ili zdravstvenog cilja je odličan početak plana mršavljenja. To će vam dati nešto za praćenje i rad u…

Loše navike u ishrani koje se mogu ispraviti!

Loše navike koje utiču na naš izgled! Loše navike od kojih treba da odustanete što prije!!! Bez obzira na to ko ste i koliko ste zadovoljni svojim životom, predpostavljamo da imate neke dosadne loše navike kojih biste željeli da se…